SÆRLIG SENSITIV – PSYKISK SÅRBAR?

At være særlig sensitiv indebærer ofte særlige udfordringer og særlige gaver. Jeg har 20 år erfaring med at arbejde med børn og voksne med disse træk og funktionsbetingelser.

Har du en stærk forestillingsevne og livlige drømme? Er det meget vigtigt for dig at have tid for dig selv?
Bliver du hurtigt forstyrret af støj og uorden? – Så er du måske et særligt sensitivt menneske?

HSP  – HVAD ER DET?

HSP står for højt sensitiv personlighed (eng. highly sensitive), og er på dansk blevet oversat til særligt sensitiv. Ifølge den amerikanske psykolog og forsker Elaine Aron er der tale om et nedarvet personlighedstræk, som tidligere i nogen grad er blevet misforstået. Læs mere her.

HVAD KENDETEGNER HSP?

Elaine Aron antager, at man bearbejder indtryk mere dybt og reflekterer mere over små nuancer i omgivelserne end de fleste andre. Indtryk går billedligt talt “dybere under huden”. Man kan blive følelsesmæssigt mere påvirket af sine erfaringer og hurtigere føle sig overstimuleret.

Læs 5 gode råd her. Eller: Læs tidligere numre af nyhedsbrevet, som indeholder gratis viden og råd om parforhold, arbejdsliv, beslutninger, overstimulering, sensitive børn, sensitives venskaber og mange andre emner.

Her kan du læse endnu mere om særlig sensitivitet: http://www.hsp-foreningen.dk/